SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Zielonkach

13 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia zdrowego żywienia . T. 2. (P-Ż) / James F. Balch, Phyllis A. Balch. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo "Kleks", 2000. - 392 s. ; 24 cm.

Autor

Balch James F (1933-). Balch Phyllis A (1930-).

Temat

Dietetyka Odżywianie Ziołolecznictwo

Tyt. oryg.: "Presciption for nutritional healing : a practical A to Z reference to drug-free remedies using vitamins, minerals, herbs & food supplements, 1997. - Na okł. podtyt.: sekrety doboru witamin, minerałów i ziół w codziennej dziecie : co jeść, żeby być zdrowym. - Tekst tł. z ang.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowe jelita : Dieta w zespole SIBO / Katarzyna Bednarska. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2022. - 192 strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Bednarska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego Dietetyka Żywienie chorych Leczenie Zapobieganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Zdrowe jelita to wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim. Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to tematy, o których niechętnie rozmawiamy, choć te coraz powszechniejsze dolegliwości nie tylko znacząco obniżają komfort codziennego życia, ale także mogą być symptomem choroby. A jednak pacjenci nieraz latami funkcjonują z dokuczliwymi objawami, nie wiedząc, że istnieje szereg działań, które mogą im pomóc. Autorka szczegółowo opisuje przyczyny, przebieg i metody radzenia sobie z SIBO od zmiany diety, po zadbanie o zdrowie psychiczne porządkując dostępną wiedzę o tej wciąż mało rozpoznanej chorobie i czerpiąc ze swojego bogatego doświadczenia w pracy dietetyczki. Zdrowe jelita to także solidna porcja wiedzy o jelitach w ogóle. Autorka uświadamia, jak bardzo ich stan rzutuje na pracę całego organizmu i nasz ogólny dobrostan, a także uczy, jakie czynniki środowiskowe osłabiają ich kondycję, nie zapominając o roli jaką w ogólnej kondycji naszego organizmu, odgrywa zdrowie psychiczne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Żywienie a uroda czyli Droga do ponownej młodości / Jadwiga Biernat. - Wrocław : "Astrum", 1995. - 191, [1] s. : rys. ; 21 cm.

(Tajemnice Natury Człowieka)

Autor

Biernat Jadwiga (1944-).

Temat

Medycyna Kosmetyka Dietetyka Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koktajle dla zdrowia i urody. [Cz. 2 / Katarzyna Błażejewska]. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2015. - 234 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Błażejewska Katarzyna.

Temat

Koktajle Owoce Warzywa Dietetyka

Na okładce: Pysznie, świeżo, kolorowo, czyli Koktajle dla zdrowia i urody : 10 sprawdzonych tygodniowych kuracji.

Od kilku lat na świecie zapanowała prawdziwa moda na koktajle - z owoców, warzyw, ziół i zbóż. Czy w Twojej diecie brakuje owoców i warzyw? Jesz w pośpiechu? Czy odżywiasz się racjonalnie? A może pragniesz schudnąć? Podkręcić metabolizm? Wygrać ze stresem? Jeśli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie! Koktajle dodają energii, dostarczają składników odżywczych, można je tworzyć z ulubionych składników na wiele sposobów. Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw. Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety - wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta oczyszczająca wątrobę : pokochaj swoją wątrobę i żyj dłużej / Sandra Cabot ; z jęz. ang. przeł. Ewa K. Suskiewicz. - [Warszawa] : "Mada", cop. 2002. - 269, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Cabot Sandra (1952-). Suskiewicz Ewa K.

Temat

Medycyna Kucharstwo dietetyczne Dietetyka Odżywianie Wątroba Ziołolecznictwo

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Salon piękności : jak być piękną, zdrową i szczęśliwą / Klaudia Carlos, Katarzyna Bosacka. - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2007. - 127, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Carlos Klaudia (1974-). Bosacka Katarzyna.

Temat

Kosmetyka Dietetyka Kobieta

Na okł.: TVN Style.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Bibicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Nie potrafię schudnąć / Pierre Dukan ; tł. Catherinne Walewicz-Bekka. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2009. - 211, [5] s. ; 17 cm.

Autor

Dukan Pierre (1941- ). Walewicz-Bekka Catherinne.

Temat

Dietetyka Odżywianie Otyłość

Tyt. oryg.: Je ne sais pas maigrir.

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre'a Dukana, francuskiego lekarza, specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością. Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową, która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia. Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów łagodne dojście do upragnionej wagi , utrwalenie uzyskanej wagi,ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania. Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Metoda 1 dnia / Chantel Hobbs ; tł. Tomasz Tesznar. - Kraków : Esprit, 2010. - 302, [2] s. ; 20 cm.

Autor

Hobbs Chantel. Tesznar Tomasz.

Temat

Dietetyka Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Tyt. oryg.: The one-day way : today is all the time you need to lose all the weight you want.

Propozycja Chantel Hobbs nie jest kolejną dietą, która okaże się skuteczna albo nie - to program zmiany całego trybu życia. Porady autorki mają przede wszystkim pomóc czytelniczkom w zmianie nawyku przegrywania w nawyk osiągania sukcesów. A prawdziwy sukces to dokonywanie zmian w swoim życiu krok po kroku. Jak mówi Chantel: nie interesuje nas perfekcja, lecz ciągły postęp. Decydując się na metodę jednego dnia, nie ryzykujesz skazania się na rutynę i niewolę diety. Jedyne, na co się „narażasz” to uwolnienie się od złych przyzwyczajeń i zmiana na lepsze! W poradniku znajdziesz między innymi szczegółowo opracowane programy żywieniowe i zilustrowane zestawy ćwiczeń fizycznych, które możesz dopasować do swoich indywidualnych potrzeb oraz poruszające świadectwa kobiet, którym porady Chantel pomogły schudnąć, zmienić styl życia i odzyskać radość i pewność siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Bibicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kuchnia naturalna : słynna szkoła żywienia dr. Bircher-Bennera / Ruth Kunz Bircher ; [przeł. z niem.]. - Warszawa : Spółdzielcza Agencja Reklamowa "SPAR", 1992. - 150, [2] s. ; 30 cm.

Autor

Kunz-Bircher Ruth.

Temat

Przepisy kulinarne Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta optymalna / Jan Kwaśniewski, Marek Chyliński. - Wyd. 2. - Katowice : Wydawnictwo Prasa Śląska, 1997. - 316, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Kwaśniewski Jan (1937-). Chyliński Marek.

Temat

Leczenie Odżywianie Dietetyka Kwaśniewski, Jan (1937- )

Zawiera także przepisy na potrawy oraz przykładowe jadłospisy J. Kwaśniewskiego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menu świata / Jacek Pałkiewicz. - Warszawa : Świat Książki Wydawnictwo, 2017. - 317, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Pałkiewicz Jacek (1942- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pałkiewicz, Jacek (1942- ) Dietetyka Kultura stołu Podróże dookoła świata Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Podróże i turystyka

Kto nie jadł z patelni sąsiada, niewiele o nim wie. Docierając do niezliczonych miejsc, osad, wiosek, przysiółków, metropolii, miałem okazję - ale przecież i konieczność -obcować z wieloma niezwykłymi potrawami. Nieraz przyszło mi łamać żywieniowe tabu wszczepione nam przez europejską kulturę. To się je, tamtego nigdy w życiu, to wspaniałe, tamto obrzydliwe. Iluż ludzi robi takie uwagi, przyjmując je za pewnik i nie czyniąc nigdy kroku w stronę wniknięcia w tradycję odwiedzanych grup etnicznych? Ideą tej książki jest ukazanie czytelnikowi nieskończonej różnorodności kulinarnej ludzi mieszkających pod każdą szerokością geograficzną, od najdalszych, odległych nie tylko w przestrzeni, ale i w czasie (kulturowo) plemion dżungli amazońskiej aż po bliskich nam Słowian zamieszkujących Syberię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Bibicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Moja skuteczna dieta : 12 [dwanaście] kroków do dobrej wagi / Cezary Żak; fotgrafie Grażyna Gudejko;. - Poznań : "Publicat S. A.", cop. 2007. - 95, [1]s. : il. kol. fot. ; 25 cm.

Autor

Żak Cezary. Gudejko Grażyna.

Temat

Przepisy kulinarne Higiena odżywiania Medycyna Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Moja skuteczna dieta : 12 kroków do dobrej wagi / Cezary Żak ; [przepisy kulinarne Cezary Żak, Ewa Aszkiewicz]. . - Poznań : Wydawnictwo Publicat, 2007. - 95, [1] s. : il. ; 25 cm.

Autor

Żak Cezary (1961- ). Aszkiewicz Ewa.

Temat

Odżywianie Otyłość Kucharstwo Dietetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradniki

Na okł. podtyt.: Jak schudnąć, nie odmawiając sobie jedzenia, bez wyrzeczeń, bez wysiłku. Cezary Żak zdradza sekrety swojej "diety bez diety", porady, przepisy, psycholog komentuje kolejne kroki, dietetyk podpowiada rozwiązania żywieniowe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)