SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Zielonkach

46 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Szczenię doskonałe / Gwen Bailey ; [przekł. z jęz. ang. Anna Bazel]. - Wyd. 3. - Łódź : Galaktyka, 2005. - 192 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Bailey Gwen. Bazel Anna.

Temat

Psy

Tyt. oryg.: The perfect puppy, 1995. - Na okł. podtyt.: jak wychować psa, który nie sprawia kłopotów.

"SZCZENIĘ DOSKONAŁE" jest książką dla wszystkich tych, którzy mają, lub dopiero zamierzają nabyć szczenię i chcą je wychować na szczęśliwego, przyjaznego i zawsze dobrze zachowującego się psa. Winą za złe zachowanie psów często obarcza się ich właścicieli, a tymczasem wielu z nich to osoby odpowiedzialne i bardzo dbające o swoje czworonożne pociechy. Jedyne, czego im brakuje to odpowiednia wiedza na temat tego, jak wychować szczenię. Znajdą ja właśnie w tej książce. Opierając się na najnowszych badaniach nad zachowaniem się psów, ta fascynująca książka dowodzi, że o wiele skuteczniejsze jest zapobieganie problemom, niż walka z nimi. Zastosuj się do porad jakich udziela w swojej książce Gwen Bailey a skończą się twoje problemy z pogryzionymi butami, ciągnięciem za smycz czy agresywnym zachowaniem twojego psa. Bogato ilustrowana książka omawia takie zagadnienia jak : proces socjalizacji szczenięcia, przyuczanie go do zachowania czystości w domu, zapobieganie gryzieniu przedmiotów, oduczanie od zachowań agresywnych i wiele, wiele innych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Bibicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaklinacz kotów : jak rozmawiać z kotem / Claire Bessant ; [przekł. z ang. Wojciech-Albert Kurkowski i Jan Piotr Witek ; rys. Ewa Dobrzyńska]. - Wyd. 6. - Łódź ; Galaktyka ; 2006. - 160 s., [16] tabl. kolor. : il. ; 25 cm.

Autor

Bessant Claire Kurkowski Wojciech-Albert. Witek Jan Piotr. Dobrzyńska Ewa.

Temat

Koty Zachowanie

Tyt. oryg.: The cat whisperer, 2001.

Koty domowe od dawna towarzyszą ludziom, lecz czy my potrafimy je rozumieć? Czy tak naprawdę wiemy, co lubią a czego nie? Czy wiemy dlaczego zachowują się w taki a nie inny sposób albo co jest przyczyną ich nieodpowiedniego dla nas zachowania się i jak je zmienić? Książka ta stanowi doskonały poradnik odpowiadający na te i inne pytania związane z poznaniem i zrozumieniem swego kota, jego potrzeb i motywacji. Przekazana w niej przez Claire Bessant wiedza, oparta na wieloletniej obserwacji behawioryzmu kotów, pomaga w zrozumieniu istoty „kociego świata”, funkcjonowania kota jako kota i jako towarzysza człowieka. A zrozumienie to z pewnością pozwali Wam, miłośnikom kotów, na lepszą komunikację z mruczącymi ulubieńcami i ułatwi rozwiązywanie problemów w relacji człowiek - kot. Jeśli więc chcecie dowiedzieć się czegoś więcej o nieznanych drogach, jakimi chadza Wasz „indywidualista”, zrozumieć elegancki i tajemniczy „koci świat”, przeczytajcie tę książkę… i zacznijcie zaklinać Wasze koty!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak rozmawiać z psem : doskonalenie sztuki porozumiewania się / Stanley Coren ; [przekł. z jęz. ang. Anna Redlicka]. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 286 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Coren Stanley. Redlicka Anna.

Temat

Psy

Tyt. oryg.: How to speak dog.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Karma : jogin radzi, jak stać się mistrzem własnego przeznaczenia / Sadhguru ; przekład: Anna Boniszewska. - Łódź : Galaktyka, 2022. - 244 s. ; 23 cm.

Autor

Demarmels Ursula. Boniszewska Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Duchowość Karma (filozofia) Parapsychologia Przeznaczenie Reinkarnacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Czym jest karma? Większość ludzi postrzega ją jako bilans dobrych i złych czynów, myśli oraz intencji. W ich rozumieniu jest to mechanizm, który sprawia, że ostatecznie dostajemy to, na co zasługujemy. Takie nazbyt uproszczone pojmowanie karmy wywołuje nieporozumienia i utrudnia czerpanie radości z życia. Tymczasem karma to nic innego jak działanie – twoje działanie i twoja odpowiedzialność. Nie jest jakimś zewnętrznym systemem nagrody i kary. To wewnętrzny cykl, który wytwarzasz ty sam. Gromadzenie się karmy jest zdeterminowane przez twoje intencje i sposób reagowania na to, co cię spotyka. Jeśli nie zdajesz sobie z tego sprawy, możesz stać się niewolnikiem własnych nieświadomych wzorców zachowania. Sadhguru – autor książki Inżynieria wnętrza – wyjaśnia, czym karma jest i jak powstaje, a także pokazuje, jak radzić sobie w świecie pełnym wyzwań. Karma to przystępna książka, okraszona sporą dawką humoru. Dzięki takiemu ujęciu zyskasz głębsze, bogatsze zrozumienie życia i moc kształtowania własnego przeznaczenia. Zamiast być pasażerem, staniesz się pewnym siebie kierowcą, który podąża trasą własnego przeznaczenia. Zaczniesz radośnie i mądrze żyć w zmieniającym się świecie. Za pomocą Karmy Sadhguru bada zarówno ograniczenia, jak i możliwości ludzkiej egzystencji. To książka pełna cennych spostrzeżeń, które zapewnią ci spełnione i pomyślne życie. – WILL SMITH Zapomnij o tym, co wydaje ci się, że wiesz o karmie – Sadhguru pokaże ci, że nie jest ona karą za złe zachowanie, lecz narzędziem służącym transformacji i osiągnięciu mocy. Ta książka sprawi, że ponownie staniesz się panem własnego życia. – TOM BRADY

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Bibicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Zapomniany język psów / Jan Fennell ; wstęp Monty Roberts ; przekł. z j. ang. Anna Bazel. - Wyd. 10. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 240, [2] s., [14] s. il. (w tym kolor.) ; il. ; 24 cm.

Autor

Fennell Jan. Bazel Anna. Roberts Monty (1935- ).

Temat

Psy Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: Dog listener, 2000. Na okł. podtyt.: jak zrozumieć najlepszego przyjaciela człowieka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwszy : tajemnica zwycięstwa / Rich Froning [oraz] David Thomas ; [przedmowa Dave Castro ; przekład Piotr Cieślak]. - Łódź : Galaktyka, 2014. - 207, [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Froning Rich (1987- ). Cain Tom (1959- ). Castro Dave. Cieślak Piotr.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Froning, Rich (1987- ) Sportowcy Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

W haśle pseudonim drugiego autora, na książce nazwa rzeczywista.

Tytuł oryginału: First : what it takes to win.

SIŁA, WYTRZYMAŁOŚĆ, ZRĘCZNOŚĆ, DYSCYPLINA. Te cechy uczyniły Richa Froninga czterokrotnym czempionem CrossFit Games i przyczyniły się do zdobycia tytułu najsprawniejszego człowieka na świecie - The Fittest Man on Earth. Ale rywalizacja i zwyciężanie na mistrzowskim poziomie wymagają czegoś więcej niż tylko siły fizycznej. Do tego trzeba niewiarygodnej odporności psychicznej i żelaznej woli. Właśnie wyjątkowa kumulacja tych trzech talentów dała Richowi Froningowi zwycięstwo. W książce Pierwszy czytelnicy towarzyszą Richowi w jego zmaganiach podczas kolejnych, zwycięskich mistrzostw i od podszewki poznają fenomen crossfitu, który szturmem zdobywa świat sportu. Począwszy od niesławnego incydentu z liną, który na turnieju w 2010 roku kosztował go złoto, przez zwycięstwa w roku 2011 i w latach następnych, Rich opisuje swoje zmagania, dzieli się cennymi spostrzeżeniami, pisze o priorytetach oraz o refleksjach, które doprowadziły do jego wewnętrznej przemiany, miały wpływ na życie zawodowe i dotykają samej idei crossfitu. Przede wszystkim jednak Rich odkrywa przed czytelnikami swój najważniejszy sekret, który zapewnił mu sukces zarówno na arenie zmagań, jak i poza nią: jeśli postawisz Boga na pierwszym miejscu, wszystko inne ułoży się samo. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwa skóra : naturalny program domowej ekopielęgnacji / Adina Grigore ; przekład Agnieszka Wróblewska. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 261 stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Grigore Adina (1984- ). Wróblewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Skóra (anatomia)

Tytuł oryginału: Skin cleanse : the simple, all-natural program for clear, calm, happy skin.

Wypryski... Suchość... Zaczerwienienie... Nadmierne przetłuszczanie się... Jeśli jesteś taka, jak większość kobiet, zapewne już od dawna prowadzisz nieustanną walkę, wręcz batalię, o idealnie (lub przynajmniej dobrze) wyglądającą skórę. Być może jesteś sfrustrowana i zmęczona coraz to nowszymi i zwykle mocno rozczarowującymi (oraz drogimi) rozwiązaniami. Jak myślisz, dlaczego posiadanie pięknej skóry jest takie trudne?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koci detektyw / Vicky Halls ; [przekł. Joanna Sobolewska]. - Łódź : Galaktyka, 2007. - 228 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Halls Vicky. Sobolewska Joanna (tłumacz).

Temat

Koty Zachowanie

Tyt. oryg.: Cat detective.

Znajomość kociej psychiki w porównaniu ze znajomością psiej natury jest niestety niewielka. Wiele nieprawdziwych opinii na temat kotów psuje kocio-ludzkie relacje. Poza tym ludzie poświęcają kotom zbyt mało czasu, wychodząc z założenia (także fałszywego), że kot jest samotnikiem i najlepiej poradzi sobie sam. Dzięki książkom, takim jak „Koci detektyw”, pisanym przez znawców kociej natury, można uniknąć nieporozumień i kłopotów w kocio-ludzkich związkach. Autorka słusznie zauważa, że opieka nad zwierzęciem ma być przyjemnością dla obu stron a podstawą sukcesu w wychowaniu kota jest pozwolenie mu na bycie po prostu kotem. Nie zgadzam się z autorką tylko w przypadku żywienia kotów. Moim zdaniem sucha karma to nie wszystko, a kot powinien dostawać bardzo urozmaicone jedzenie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kocie tajemnice / Vicky Halls ; [przekł. Joanna Sobolewska]. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 2007. - 196 s. ; 24 cm.

Autor

Halls Vicky. Sobolewska Joanna (tłumacz).

Temat

Koty Zachowanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Tyt. oryg.: Cat confidential.

Autorka książki, znany koci psycholog, miała okazję pomóc setkom opiekunów w rozwiązaniu trudnych problemów z kotami. Czemu brudzą w domu, zachowują agresywnie, samookaleczają? W swojej książce odpowiada na wiele takich pytań i pomaga lepiej zrozumieć naszych kocich podopiecznych. Książka zawiera mnóstwo analiz kocich przypadków zarówno z życia zawodowego, jak i osobistego autorki. Praktyczne porady przeplatają się w niej z zabawnymi anegdotami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Akwarele / red. Kazimiera Iskrzyńska ; przekład z języka angielskiego Anna Kwiatkowska. - Łódź : Galaktyka, 1997. - 95, [1] s. : il. kolor. ; 2 cm.

(Podręcznik Malarstwa)

(Purpurowa Seria)

Autor

Iskrzyńska Kazimiera. Kwiatkowska Anna.

Temat

Akwarela Malarstwo (szt.plast.)

Tyt. tł.: "Watercolor", tyt. oryg. hisz.: "Acuarela" 1996.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 75 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Weź sprawy w swoje ręce czyli O tym, że przyjmując odpowiedzialność, zmieniasz wszystko / John B. Izzo ; przekład Barbara Łukomska. - Łódź : Galaktyka, 2016. - 183 strony : fotografia ; 21 cm.

Autor

Izzo John B. (1957- ). Łukomska Barbara.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odpowiedzialność moralna Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: Stepping up : how taking responsibility changes everything.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psi rok : dwanaście miesięcy - cztery psy - i ja / Jon Katz ; przekł. Eleonora Karpuk. - Łódź : Galaktyka, 2008. - 186, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Katz Jon (1947-). Karpuk Eleonora (1951-).

Temat

Ludzie a zwierzęta Katz, Jon (1947- ) Pies domowy

Tyt. oryg.: "A Dog Year : rescuing Devon, the most troublesome dog in the world", 2003.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Franciszek Józef i Elżbieta / Georg Kugler ; [przekł. z niem. na język polski Jarosław Skowroński]. - Łódź : Galaktyka, 2002. - 63, [1] s. : il., portr. ; 26 cm.

Autor

Kugler Georg. Skowroński Jarosław.

Temat

Franciszek Józef Elżbieta Austria

Tyt. oryg.: "Franz Josef and Elizabeth".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sztuka cierpienia / Shane Niemeyer [oraz] Gary Brozek ; przekł. Piotr Cieślak. - Łódź : Galaktyka, 2015. - 236 s. ; 24 cm.

Autor

Niemeyer Shane (1975- ). Brozek Gary. Cieślak Piotr.

Temat

Niemeyer, Shane (1975- ) Trójbój Sportowcy

Gatunek

Pamiętniki amerykańskie

Tyt. oryg.: The hurt artist.

"Sztuka cierpienia" to opowieść o tym, że nigdy nie jest za późno na odwrócenie losu. Odsiadujący wyrok w zakładzie karnym Shane Niemeyer podejmuje próbę samobójczą. Ten dramatyczny krok staje się punktem zwrotnym w jego życiu. Z narkomana zmienia się w sportowca - zaczyna intensywne treningi i konsekwentnie dąży do wyznaczonego celu. Po opuszczeniu więzienia zostaje trenerem osobistym oraz twardym zawodnikiem, który trafia do setki najlepszych uczestników triathlonu IRONMAN World Championship. Autorowi "Sztuki cierpienia" udało się zostawić przeszłość za sobą, a jego niezwykła przemiana to dowód na to, że w życiu wszystko jest możliwe.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przepis na rower / Robert Penn ; przekł. Jacek Żurawik. - Łódź : Galaktyka, 2012. - 228 s. ; il. ; 20 cm.

Autor

Penn Robert. Żurawik Jacek.

Temat

Rower Kolarstwo

"Przepis na rower" to relacja z podróży, której celem jest zaprojektowanie i skonstruowanie roweru marzeń. Po drodze Robert Penn zgłębia kulturę, naukę i historię roweru. Od Stoke-on-Trent, gdzie w rzemieślniczym warsztacie budują dla niego ramę, przez Kalifornię, ojczyznę roweru górskiego, gdzie Robert szuka idealnego koła, po Portland, Mediolan i Coventry, miejsc narodzin współczesnego roweru - w każdym punkcie podróży snuje opowieść o miłości do jazdy na rowerze. To historia o doskonałych częściach - takich, które wyznaczają standardy niezawodności, kunsztu i piękna. Książka opowiada o tym, jak rower zmienił bieg ludzkich dziejów, począwszy od wynalazku "rumaka ludu" po jego rolę w emancypacji kobiet, i od inżynierskiego geniuszu koła ze szprychami po nieprzemijający urok wyścigu Tour de France. To opowieść o tym, dlaczego jeździmy na rowerze i czemu ta prosta maszyna nadal ma tak wielkie znaczenie w naszym życiu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Fotografia portretowa bez tajemnic : kreatywna fotografia ludzi / Bryan Peterson ; przekł. Włodzimierz Stanisławski. - Łódź : Galaktyka, 2009. - 160 s. : il. kolor. ; 28 cm.

(Ekspert Poleca)

Autor

Peterson Bryan F. (1952-). Stanisławski Włodzimierz.

Temat

Portrety

Indeks

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 77 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak być najlepszym przyjacielem psa : klasyczny podręcznik szkolenia dla właścicieli psów / Mnisi z New Skete ; [przekł. z jęz. ang. Mirosław Redlicki]. - Łódź : Galaktyka, 2004. - 331 s., XVI. : il. ; 25 cm.

Autor

Redlicki Mirosław.

Temat

Poradniki Psy

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 59 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przechytrzyć psa / Terry Ryan, Kirsten Mortensen ; [przekł. z jęz. ang. Anna Redlicka]. - Łódź : Galaktyka, 2007. - 252 s. ; 21 cm.

Autor

Ryan Terry (1946- ). Mortensen Kirsten. Redlicka Anna.

Temat

Psy

Gatunek

Poradniki.

Tyt. oryg.: Outwitting dogs, 2004.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 63 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak malować : pierwsze kroki w malarstwie artystycznym / David Sanmiguel, José M. Parramón ; [tł. na podst. wyd. niem. Elżbieta Michalik]. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka, 1996. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Sanmiguel David. Parramón José Maria. Michalik Elżbieta.

Temat

Malarstwo (szt.plast.)

Na okł. i grzb. wyłącznie nazwa drugiego autora.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Zielonkach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skazany na biurko : postaw się siedzącemu światu / Kelly Starrett oraz Juliet Starrett i Glen Cordoza ; [przekład Paweł Kaczmarek (sekcje 1-4), Piotr Pazdej (sekcje 5-7)]. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 378 stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Starrett Kelly. Starriett Juliet. Cordoza Glen. Kaczmarek Paweł. Pazdej Piotr.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Narząd ruchu

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: Deskbound.

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze ciało! Skazany na biurko dostarcza gotowych rozwiązań i kreatywnych pomysłów pozwalających skrócić czas spędzany w pozycji siedzącej, a także doradza, jak przerobić własne biurko na dynamiczne środowisko pracy w pozycji stojącej, co poprawi jakość twojego życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)