SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Zielonkach

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj depresję, stres i lęk czyli Terapia poznawczo-behawioralna w praktyce / Stephen Briers ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Warszawa : Edgard, 2011. - 184 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Briers Stephen. Zimnoch Katarzyna. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Terapia poznawczo-behawioralna

Gatunek

Poradnik

Tytuł oryginału: Brilliant cognitive behavioural therapy.

Autor, doświadczony psycholog kliniczny, krok po kroku wyjaśnia, w jaki sposób można skutecznie walczyć z depresją, lękiem, złością, fobiami czy niską samooceną, a także jak radzić sobie z codziennymi emocjonalnymi kłopotami. Poradnik w przystępnej formie zapoznaje z narzędziami i metodami wykorzystywanymi w terapii. Zawiera także liczne ćwiczenia, dzięki czemu można samodzielnie zastosować zasady terapii poznawczo-behawioralnej w praktyce. Terapia poznawczo-behawioralna, często nazywana też „psychologią zdrowego rozsądku”, to jedna z najskuteczniejszych i najbardziej efektywnych metod radzenia sobie z problemami emocjonalnymi. Polecana jest przez terapeutów, ponieważ umożliwia trwałe przezwyciężenie różnorodnych ograniczeń. Dr Stephen Briers, zajmujący się terapią dzieci i dorosłych, przekonuje w swej książce, że „w terapii nie chodzi o to, by ktoś cię «uzdrowił», ale o to, żebyś sam opanował umiejętności niezbędne do rozwiązywania własnych problemów i wiedział, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne”. I właśnie o tym, jak sobie samemu pomóc, jest niniejszy poradnik.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Bibicach

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trudne emocje u dzieci : jak wspólnie rozwiązywać problemy w domu i w szkole / Ross W. Greene ; przełożył Michał Konewka. - Warszawa : Edgard, 2014. - 216 stron ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Greene Ross W. Autor Konewka Michał Tumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Agresywność Dzieci Gniew Nieposłuszeństwo Psychologia wychowawcza Rodzice Wychowanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The explosive child : a new approach for understanding and parenting easily frustrated, chronically inflexible children. Na okładce: Każde dziecko jest grzeczne, jeśli potrafi!

Twoje dziecko bywa nieposłuszne i zbuntowane, manipuluje innymi, domaga się wyłącznej uwagi? Jesteś zmęczony ciągłym testowaniem granic, dąsami oraz krzykiem i agresją? Odłóż na bok kary, nagrody i zakazy - naucz dziecko samodzielnego rozwiązywania problemów i radzenia sobie z emocjami.Poznaj metodę rozwiązywania problemów poprzez współdziałanie, sprawdzoną w wielu rodzinach i szkołach na świecie. Współpracując z dzieckiem, nauczysz je umiejętności, których najbardziej mu brakuje: dostosowywania się, tolerowania frustracji i rozwiązywania problemów. Dziecko nie zachowuje się źle celowo, ono po prostu nie zna innego sposobu i potrzebuje twojej pomocy, aby nauczyć się reagować inaczej. Z tą książką nauczysz je pozytywnie reagować na codzienne sytuacje i wzmocnisz jego pewność siebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Epidemia egoizmu / Amy McCready ; przełożyła Jolanta Lenkiewicz. - Warszawa : Edgard, 2017. - 342 strony ; 24 cm.

(Samo Sedno)

Autor

McCready Amy. Autor. Lenkiewicz Jolanta. Tłumaczenie.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Egoizm Media społecznościowe NIeposłuszeństwo Roszczeniowość Rodzicielstwo Samodzielność Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: The me, me, me epidemic : a step-by-step guide to raising capable, grateful kids in an over-entitled world. Na okładce: Jak być konsekwentnym rodzicem i stawiać dziecku granice.

Inspirujący przewodnik dotyczący wychowywania dzieci z wykorzystaniem pozytywnych metod zamiast nagród i kar. Amy McCready proponuje 35 skutecznych, sprawdzonych narzędzi, które będą nieocenioną pomocą dla rodziców mających problem z konsekwentnym stawianiem granic swoim dzieciom. Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak eliminować roszczeniowe, egoistyczne postawy oraz wspierać młodego człowieka w nauce samodzielności i asertywności z zachowaniem szacunku do innych ludzi. Autorka przekonuje, że rodzicielska miłość nie musi polegać na nadopiekuńczości i spełnianiu każdej zachcianki dziecka. Radzi, jak wspierać dzieci w dorastaniu, nie wywierając na nie presji, oraz jak uczyć dziecko wypełniać swoje obowiązki, kształtować w nich zdrowe podejście do pieniędzy i świadomość, że same są odpowiedzialne za własne życie. Jako dorosły człowiek będzie mógł liczyć na wsparcie opiekunów i sam poradzić sobie z wieloma wyzwaniami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siła empatii : 7 zasad zmieniających życie, pracę i relacje / Helen Riess wraz z Liz Naporent ; przełożyła Marta Komorowska ; z przedmową Alana Aldy. - Warszawa : Edgard, 2019. - 236 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Riess Helen. Autor Neporent Liz. Autor Komorowska Marta (tłumacz). Tłumaczenie Alda Alan (1936- ). Przedmowa

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe Poradniki i przewodniki

Temat

Empatia Postawy Życzliwość Relacje międzyludzkie Relacje zawodowe Inteligencja emocjonalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Tytuł oryginału: The empathy effect: seven neuroscience-based keyds for transforming the way we live, work, and connect across differences.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Węgrzcach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inteligencja emocjonalna : jak panować nad uczuciami / Justyna Tomczyk. - Warszawa : Edgard, 2014. - 248 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Tomczyk Justyna.

Temat

Inteligencja emocjonalna Uczucia

Gatunek

Poradniki

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Bibicach

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

The lost backpack / Bulent Akman ; ilustracje: Zuzanna Wollny ; [redakcja i przekład: Ewa Norman ; konsultacja metodyczna: Karolina Jekiełek]. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2019. - 44, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Czytam Po Angielsku. Level 1, Adventure Story)

Autor

Akman Bulent (1975- ) Autor Jekiełek Karolina Konsultacja Norman Ewa Redakcja Wollny Zuza Ilustracje

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska Literatura turecka

Temat

Dzieci Język angielski (przedmiot szkolny) Plecak Zagubione przedmioty

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Opowiadania i nowele Materiały pomocnicze

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo Edukacja i pedagogika

W książce kod aktywacyjny.

Skuteczna nauka przez czytanie. Let's read! Sid mieszka z rodzicami i ukochanym pieskiem Mardym. Codziennie pakuje swój ulubiony zielony plecak i wyrusza do szkoły. Do przebycia ma sporą odległość – do szkoły dojeżdża tramwajem, a potem metrem. Pewnego dnia jest tak zmęczony, że zasypia w drodze. Marzy o tym, aby jak najszybciej dostać się do domu i pobawić z pieskiem Mardym. Ale kiedy wysiada z tramwaju, czuje że coś jest nie tak…

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-93Eng (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pepe idzie do fryzjera / Annakarin Garhamn ; przekład Anna Czernow. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2019. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Garhamn Anna-Karin (1980- ) Autor Czernow Anna Maria. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Fryzjerzy

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tekst także na stronie 2. i 3. okładki.

Tytuł oryginału: Puck gar till frisören.

Poznajcie Pepe - małego i ciekawego świata bohatera, z którym nie ma czasu na nudę! Mimo tego, że wiele rzeczy robi po raz pierwszy w życiu, nigdy nie brakuje mu odwagi i szybko odnajduje się w nowych sytuacjach, dając dobry przykład swoim rówieśnikom. Pepe wprowadza młodego czytelnika w centrum nieznanych mu dotąd sytuacji. Śledząc perypetie chłopca, dziecko dowiaduje się, jak wygląda pierwsza wizyta u fryzjera i może zaobserwować ile pozytywnych emocji wiąże się z robieniem całkiem nowych rzeczy. W towarzystwie Pepe dziecko odkrywa tajniki i poszerza wiedzę o otaczającym je świecie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pepe idzie do kina / Annakarin Garhamn ; przekład Anna Czernow. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2019. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

(Kapitan Nauka)

Autor

Garhamn Anna-Karin (1980- ) Autor Czernow Anna Maria. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Kina

Gatunek

Opowiadania i nowele

Tekst także na stronie 2. i 3. okładki.

Tytuł oryginału: Puck gar pa bio.

Nic nie jest w stanie popsuć dobrego humoru Pepe, nawet brzydka pogoda. Na zewnątrz wciąż pada, ale kto by się tym przejmował, gdy na horyzoncie widać już nową przygodę! Pepe idzie z mamą do kina po raz pierwszy! Wybiera film, dostaje własny bilet, popcorn i w końcu może zająć miejsce w największym pokoju, jaki widział - sali kinowej. Tyle emocji jeszcze przed seansem. Wszystkie światła gasną i robi się ciemno, ale nie ma się czego bać. Nic dziwnego, że Pepe jest bardzo podekscytowany, w końcu to jego pierwsze kinowe doświadczenie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pepe jeździ na rowerze / tekst i ilustracje Annakarin Garhamn ; przekład: Anna Czernow. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2019. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Garhamn Anna-Karin (1980- ). Autor Czernow Anna Maria. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Dzieci Jazda na rowerze Rodzina Życie codzienne

Gatunek

Opowiadania i nowele

Ilustarcje także na wyklejkach.

Tytuł oryginału: Puck lär sig cykla.

Pepe idzie z mamą do sklepu, aby wybrać swój pierwszy rower. Wśród tylu modeli ciężko się zdecydować. Jeden za duży, drugi za mały, ale w końcu, z pomocą sympatycznej sprzedawczyni wybiera dla siebie idealny rower. Czas na pierwszą przejażdżkę! Mama biegnie obok, tłumaczy i pomaga, aż w końcu Pepe sam potrafi jechać w górę, w dół, w obie strony i na wprost. Mama przypomina: hamulec! Ale Pepe już nie chce się zatrzymywać, co za wspaniałe uczucie jeździć na swoim pierwszym dwukołowym rowerze! Pepe robi wiele rzeczy po raz pierwszy w życiu, ale wcale nie brakuje mu odwagi. Śmiało odkrywa nieznane miejsca, dopytuje i nie boi się wygłaszać własnego zdania. Cieszy się, że może poznawać świat! Mali czytelnicy towarzyszą mu w jego poczynaniach i uczą się, jak zachowywać w podobnych sytuacjach. Książka obrazkowa z prostą historią i kolorowymi ilustracjami, które nie tylko pozwolą małemu czytelnikowi poznać sympatycznego Pepe, ale również zachęcą dzieci do opowiadania i dopowiadania szczegółów historii! Obrazkowy słowniczek umieszczony na końcu książki tłumaczy pojęcia, z którymi dzieci mogły się dotychczas nie spotkać. Dodatkową atrakcją jest pamiątkowy dyplom na końcu książki, do wypełnienia, gdy dziecko nauczy się samodzielnie jeździć na rowerze. To uniwersalna opowieść dla wszystkich małych dziewczynek i chłopców, którzy chcą uczyć się nowych rzeczy. Pełna humoru historia rozbawi zarówno dzieci, jak i dorosłych, którzy zrozumieją, jak ekscytujące mogą być codzienne sprawy widziane oczami dziecka. Sprawdzi się podczas rodzinnego czytania i zachęci do wspólnego spędzania czasu. To obowiązkowa lektura przed rozpoczęciem nauki jazdy na rowerze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pepe leci samolotem / Annakarin Garhamn ; przekład: Anna Czernow. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2019. - [28] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Garhamn Anna-Karin (1980- ). Autor Czernow Anna Maria. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Samoloty pasażerskie Lot Podróże Dzieci

Gatunek

Opowiadania i nowele

Ilustracje także na wyklejkach.

Tytuł oryginału: Puck flyger glygplan.

Pepe leci z mamą na wakacje i po raz pierwszy będzie podróżował samolotem! Ale najpierw trzeba zważyć bagaż, sprawdzić paszport i przejść przez kontrolę bezpieczeństwa. Samolot jest ogromny, największy jaki Pepe do tej pory widział! Bohater dostaje własny fotel, własne okno, własny stolik, a nawet własną lampę i wentylator! Śmiało korzysta ze wszystkich udogodnień. Na pokładzie zamawia jedzenie, robi drzemkę i obserwuje świat przez okno. Teraz nie ma już wątpliwości, że latanie samolotem, to świetna zabawa! Pepe robi wiele rzeczy po raz pierwszy w życiu, ale wcale nie brakuje mu odwagi. Śmiało odkrywa nieznane miejsca, dopytuje i nie boi się wygłaszać własnego zdania. Cieszy się, że może poznawać świat! Mali czytelnicy towarzyszą mu w jego poczynaniach i uczą się, jak zachowywać w podobnych sytuacjach. Książka obrazkowa z prostą historią i kolorowymi ilustracjami, które nie tylko pozwolą małemu czytelnikowi poznać sympatycznego Pepe, ale również zachęcą dzieci do opowiadania i dopowiadania szczegółów historii! Obrazkowy słowniczek umieszczony na końcu książki tłumaczy pojęcia, z którymi dzieci mogły się dotychczas nie spotkać. To uniwersalna opowieść dla wszystkich małych dziewczynek i chłopców, którzy chcą uczyć się nowych rzeczy. Pełna humoru historia rozbawi zarówno dzieci, jak i dorosłych, którzy zrozumieją, jak ekscytujące mogą być codzienne sprawy widziane oczami dziecka. Sprawdzi się podczas rodzinnego czytania i zachęci do wspólnego spędzania czasu. To obowiązkowa pozycja przed pierwszą podróżą samolotem!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia w Przybysławicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 (1 egz.)